Höhentraining und Gewichtsabnahme
Höhentraining und Gewichtsabnahme In großer Höhe passiert Erstaunliches: Der Stoffwechsel nutzt andere Energiequellen. Bergersteiger greifen nicht auf ihre schnellen Kohlenhydratspeicher, sondern auf die in normaler Höhe nur schwer zu leerenden Fettdepots zu. Um diesen [...]